Mmmm

LCHF pannkakor medgiva tillbehör till frukost

Träningspass på gymmet innan lunch

Blomkålsris, ägg och bacon

Sedan prinsessan på träning och jag en promenad under tiden, 

Till middag blev det Räkfrossa och Prosecco! 

Fredagsmys!

Plocktalllrik LCHF

Träning på gymmet och sedan filmmys och gotta!

LCHF snickers och LCHF chokladpraliner 

LCHF snickers

Smält 85% choklad med en msk jordnötssmör. Blandat i hackade jordnötter. Hällde upp i en form med bakplåtspapper. Lite mer hackade jordnötter och klickar av jordnötssmör! 

Mums!! 

Vila

Igår hade jag vila från träning! 

9 pass på 7 dagar! Då är man värd vila! 

Så då frossade jag och barnen i lite gott

Men idag tog jag igen det! Två pass! Ett på morgonen och ett på kvällen! 

Snökristaller

Snön är vacker! 

När solen skiner så gnistrar det som diamanter i snön! 

Torskrygg

Mmm så god gårdagens middag blev! 

Torskrygg ångkokt och stekt hastigt innan servering. Lade den på en bädd av gräddkokt grönkål, toppade med äggsmör och stekt bacon! 

Träning

4 korta pass blev det under veckan och ett lååångt 3 timmars pass idag! 

Cykla flera mil, crosstrainer, styrka, balans mm

Skönt! 

Mmm

Bollen är i rullning och förändringen igång! 

I helgen hade vi trevligt ute i skogen!

Ny kyl och frys!

Kan själv! 

Det gick ju fint att ta bort gamla kyl och frys för att sätta dit de nya helt själv! 

 

Mat...

Nödvändigt sägs det... ;-) 

Idag blev det bönpasta med pastasås på bacon, champinjoner, purjolök, grädde och ost. Blev mycket gott! 

Vet aldrig...

... vad som händer i livet! Men en sak vet jag! Kommer aldrig ge upp utan kämpa för allt och alla oavsett! 

Så stolt!!

Idag lagade prinsessan middag helt själv! 

Hon serverade helstekt fläskytterfilé, ugnsbakade rotsaker, rosmarinsås och fylld paprika! Till efterrätt fick vi en chokladmudcake och en god espresso! 

Härliga dagar!!

Har haft härliga dagar med mina <3

Först lunchade vi och shoppade i Skärholmen. Där hittade jag denna härliga skylt som jag ska ha som halsband när vi ses. Det höll <3 med om också ;-) 

Sedan åkte de små och jag på kryssning till Tallin. 

God mat och dryck! 

Kaffeost var riktigt gott! 

Hittade en drink som både passade i smaken och till namnet 😂