Sallad

God sallad blev det i kväll innan trevligheter!

Quinoa, sallad, gurka, tomat, kyckling bacon, fetaost och mozzarella 

Champagne!!

Det var väl det jag visste ;-)

Goda nyheter! Ny forskning visar att dricka ett till tre glas champagne i veckan kan motverka demens.

Enligt ny forskning från University of Reading motverkar så kallade fenoler att vi människor drabbas av åldersrelaterade minnesproblem, så som exempelvis demens.

Det beror på att komponenterna stimulerar de signaler som människans hjärna behöver för att minnas saker.

Jämfört med till exempel vitt vin har champagne en stor mängd fenoler, som då hjälper hjärnan att minnas bättre.

Tidigare forskning från samma universitethar visat att två glas champagne kan vara bra för hjärtat och blodcirkulationen, samt att det minskar risken att drabbas av hjärtfel och stroke.

Källa:

http://alltommat.se/ny-forskning-champagne-ar-nyttigt/