tisdag 8 mars 2016

Fortsätter med min LCHF

Åh vad det känns bra att ha hittat min kost som jag mår bra av! Tappat vikt, bra värden på blodtryck, blodfetter med mera
Blir så full av skratt när "folk" hånar och kommenterar. Speciellt de som väger på tok för mycket till sin längd. Tre siffror på vikten på vågen är inte bra på något sätt. 
Jag vet själv även om det inte blev så illa innan jag fattade! 
Chips, godis, choklad, bakverk mm är ingen kost det är ett beroende av socker! En tröst för något, en form av berusning. Det ger en tillfällig lycka och sedan ett stort sug efter mer! 
Själv kunde jag ha chipspåsar lite överallt! En chokladkaka alltid nära tillhands för tröst. Idag behövs inte dessa tomma kalorier, denna kortvariga lycka som till slut innebär att man inte orkar gå upp för en trapp.
Idag väljer jag trapporna istället för hissen, går med lätthet fram! Njuter av livet! 

Kvällens middag. Langos med västerbottenost, bacon, lök och en blandning av majonnäs och créme fraiche.




Nya snygga naglar fixades även idag!